Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер О чем книга Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью. Почему книга достойна прочтения Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"! Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физиче

Автор	Стивен Баррер
Год выпуска	2017
Издатель	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-5127-6, 978-1-60980-535-7, 978-5-9614-5992-0
Цена	427 руб.