Искусство расслабления. Релаксация

Вы избавитесь от стресса, обретете душевное равновесие, снимите эмоциональное и физическое напряжение, если научитесь искусству расслабления - т.е. релаксации. Техника аутотренинга и медитации, точечного массажа и йоги, секреты ароматерапии - все это ждет вас на страницах книги. Дано поэтапное описание в иллюстрированном сопровождении.

Автор	Фиона Той
Серия	Здоровье вашей семьи
Год выпуска	1998
Издатель	Ниола-Пресс
ISBN	5-89384-036-4 , 1-86302-503-0
Цена	154 руб.