Прощай стресс! Лучшие техники релаксации

В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.

Автор	Роланд Гайссельхарт, Кристиане Хофман-Буркарт
Серия	Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты!
Год выпуска	2015
Издатель	Омега-Л
ISBN	978-5-370-03532-6
Цена	111 руб.